Kinect verändert die Art der Fitness-Programme enorm, denn gegenüber der Kombination aus Balance Board und WiiMote bei Nintendo wird hier genau auf die korrekte Ausführung eurer Übungen geachtet. Ist der Rücken nicht richtig gerade, hebt ihr die Beine oder Arme nicht hoch genug oder seid ihr nicht im Takt mit eurem Personal-Trainer, alles wird via Kinect erfasst und in entsprechende Anweisungen umgesetzt. Zudem versetzt euch die von UbiSoft „Player Projection“ genannte Technologie direkt ins Spiel und so befindet ihr euch quasi neben eurem Trainer im virtuellen Trainingsraum. Klingt nach Science Fiction - ist aber Realität.
Für alle, die täglich trainieren möchten, bietet Your Shape – Fitness Evolved ein individuelles Programm, das dem Geschlecht, der Gestalt, dem Alter und den Trainingszielen des Benutzers bestens angepasst ist. Das Programm basiert auf drei Hauptschwerpunkten: Kardiotraining, Muskelaufbau und dem sogenannten Body Sculpting. Für jeden dieser Bereiche bietet der Titel abwechslungsreiche Übungen wie beispielsweise Yoga, Pilates, Martial Arts und viele mehr. Darüber hinaus bietet Your Shape – Fitness Evolved diverse Spezialprogramme wie Fat-Burner oder Kardiotraining um wirklich alle Problemzonen in den Griff zu bekommen.
Neben zusätzlichen Fitnesskursen, die aus mehreren themenbezogen Trainingseinheiten bestehen, sorgen die Sportspiele für die nötige Abwechslung. Hier geht es darum, Ziegelsteine mit Schlägen und Tritten zu zerstören, die Balance zu halten, den richtigen Rhythmus zu finden oder den Hula Hoop Reifen um die Hüften kreisen zu lassen.
